Psicoterapia para la tercera edad en Pamplona
La tercera edad es una etapa muy especial de la vida: se mira el pasado con los ojos de la experiencia y es un buen momento para integrar todo lo vivido y darle un sentido. La terapia psicológica para la tercera edad puede ser útil para que la persona mayor tenga un espacio para expresar y manifestar libremente sus sentimientos, preocupaciones, dificultades y deseos. Así mejorará su bienestar emocional y podrá encontrar nuevas fuentes de disfrute y de significado.
¿Cuál es el propósito de la terapia para la tercera edad?
La psicoterapia en la tercera edad busca ayudar a la persona a gestionar los cambios propios de la vejez, como el deterioro físico y cognitivo, pero además esta etapa lleva consigo el duelo. Duelo por lo que no se volverá a vivir, por las pérdidas de los seres queridos y por el natural deterioro del cuerpo y de la mente.
Por eso es de suma importancia aprender a gestionar tantos retos. La terapia psicológica para mayores ayuda a transitar estos duelos, pues un buen manejo de estas experiencias dolorosas puede contribuir a aceptar las pérdidas de un modo más sano y a reforzar positivamente el mundo interno del anciano.
Primera sesión
La primera sesión se plantea como una conversación en la que te invito a compartir tus dificultades o preocupaciones, para que juntos podamos explorar, analizar y entender en profundidad, qué es lo que está pasando…