Terapia psicológica para adultos en Pamplona
En la vida adulta, experimentamos una amplia gama de situaciones como nacimientos, graduaciones, relaciones personales, cambios de trabajo, rupturas, mudanzas, la llegada de un nuevo amor, enfermedades, decepciones, fallecimientos… A menudo, pasamos por alto el impacto significativo que estas experiencias tienen en nuestra vida debido al ritmo desenfrenado en el que vivimos y no nos damos cuenta de las huellas que dejan.
¿Para qué sirve la psicoterapia?
La psicoterapia para adultos está enfocada en detenerse, dedicarse un momento y reflexionar sobre todo lo que te rodea. Para así, permitirte desarrollar una relación distinta contigo mismo, reinventarte y aprender a sentir más plenamente y de una manera más saludable.
Es por esto que siempre he deseado que la propuesta de mi práctica psicológica, no tan solo sea el alivio del sufrimiento, sino promover el bienestar emocional de mis pacientes, fomentando el desarrollo de sus propias capacidades, para que puedan hacer frente a los desafíos de la vida de una manera más amigable.
A veces, puede resultar difícil tomar la decisión de buscar terapia cuando estás sufriendo mucho. Pueden surgir dudas, incertidumbre y grandes temores. Algunos pacientes creen que no pueden cambiar e incluso normalizan su sufrimiento, pensando que tendrán que vivir así y que no hay solución para su situación. Se aferran a estas ideas, olvidando que somos seres dinámicos, cambiantes y que tenemos la capacidad de renovarnos y transformarnos.
¿Cómo me puede ayudar la psicoterapia?
La psicoterapia te brinda la llave para adentrarte en tu mundo interno y te ofrece un espacio seguro con acompañamiento profesional para afrontar tus miedos y dificultades. A través de la reflexión y el autoconocimiento, podrás descubrir las causas de tu malestar, identificar tus necesidades y deseos, y trabajar en el desarrollo de tus recursos internos para lograr cambios que te permitan vivir de manera más satisfactoria.
Primera sesión
La primera sesión se plantea como una conversación en la que te invito a compartir tus dificultades o preocupaciones, para que juntos podamos explorar, analizar y entender en profundidad, qué es lo que está pasando...